21 Lip

Witamina c i zdrowie

Witamina c jest dzisiaj najbardziej znaną ze wszystkich i prawdopodobnie szczególnie często stosowaną jako suplement diety. Wiadomo od od lat 30 ubiegłego wieku, iż ma ona duże znaczenie dla naszego organizmu i szczególnie docenia się oddziaływanie witaminy c na nasz organizma, tak jak i wszystkich ssaków zresztą. Z tego powodu poszukiwane są suplementy typu c100, c250, c500, czy c1000 przy czym liczba określa ilość kwasu askorbinowego w drażetce. Co prawda nie potrafi ona zapobiec różnym przeziębieniom tak wprost, niemniej jednak jeżeli jednak będzie miała miejsce to zdecydowanie jest ona w stanie skracać czas trwania przeziębienia, czy innej infekcji. Działa to tak, że witamina C stymuluje  system odpornościowy, czyli,innymi słowy, pobudza przyrost i sprawność komórek odpornościowych, w szczególności tak zwanych limfocytów typu T i B. Mamy więc mamy do czynienia ze wzrostem ilości interferonu, ten zaś reguluje system odpornościowy, a nade wszystko ma działanie przeciwwirusowe. Naturalne witaminy działają tu nadzwyczaj korzystnie, takie bowiem są najlepsze witaminy dla kobiet dzieci i mężczyzn. co więcej, znanych jest już i wiele badań i świadectw naukowych na to, iż witamina C ma wiele bardzo cennych właściwości leczniczych. Tym nie mniej, niewątpliwie, iż współczesna dieta nie potrafi zagwarantować wystarczająco dużej ilości tego składnika, przeto potrzebne są modyfikacje w naszych dietach,a w szczególności suplementacja. Nawet bowiem spożywanie dużych ilości owoców i warzyw nie może zapewnić wystarczająco dużo witamin, choć ciągle znaczna ilość osób jeszcze w taki sposób myśli, powtarzając za głównymi mediami i brukowymi magazynami o -zdrowiu-, które właśnie działają aby zarabiać na promocji leków, różnych preparatów, gabinetów itp. Oficjalne dawki 60-100 mg na dzień są raczej śmiesznie niskie i są ustalane w nie do końca jasny pod naciskiem lobbystów, którzy robią bardzo duże zyski na ludzkich patologiach, podczas gdy duże dawki witaminy c i innych składników mineralnych są w stanie przyczyniać się się do lepszego zdrowia ludzi. Nie są też prawdziwe, rozmyślnie rozpuszczane informacje jakoby większe dawki witamin były szkodliwe i powodowały jakoweś groźne dla zdrowia skutki. Jeśli więc faktycznie zależy ci na twoim zdrowiu i naprawdę jesteś gotów/-a/ coś robić w tym kierunku to powinieneś także zainteresować się dobrymi preparatami witaminy c i takowe przyjmować.  Jednakże w tym celu nie wystarczy wpisać w Google  słowa: witaminka c. Potrzebujesz znaleźć dobre suplementy. Najlepiej jeżeli będziesz stosować koncentraty roślinne z odpowiednio dużą zawartością witaminy c, lub preparaty zawierające, tzw. lewoskrętny kwas askorbinowy, co oznacza taką formę jaką ma witamina c w warunkach naturalnych. Bardzo mało jednak firm potrafi naśladować naturę i zaoferować takie izomery. Twoje zdrowie jest jednak chyba na tyle ważne by korzystać z wysokiej jakości preparatów i wydać na nie odpowiednią stosowną ilość pieniędzy.

One Response to “Witamina c i zdrowie”

  1. 1
    Witamina c i podobne | Piszmy razem Says:

    […] może skracać czas trwania przeziębienia, czy innych problemów tego typu. Działa to tak, że witamina C stymuluje  system odpornościowy, czyli,innymi słowy, pobudza przyrost i sprawność komórek […]

Leave a Reply

© 2017 Łuków dla (inteligentnych) konsumentów

Directory Online directory | New catalogue
LinkDock.com You found linkdock.com, so will your customers. It's a great label for your website and will help you define your identity on the Web.